نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه ی سالاد قارچ"

طرز تهیه سالاد قارچ طرز تهیه سالاد قارچ

مواد لازم برای ۸ نفر. سرکه سیب:. یک چهارم پیمانه. پیازچه:. ۲عدد ریز خرد شده. گشنیز پودر شده:. یک و نیم قاشق مرباخوری. نمک و فلفل:. به میزان کافی. روغن زیتون:. نصف پیمانه. قارچ سفید ریز، نازک برش زده:. ۲۸۰گرم. پیازچه نازک برش زده:. ۴عدد. طرز تهیه:. سرکه، ۲عدد پیازچه ریز خرد شده، گشنیز ، نمک و فلفل را باهم مخلوط کنید. روغن زیتون، قارچ، برش های نازک پیازچه را به مواد اضافه و سرو کنید. ارزش غذایی هر وعده سالاد. کالری:. ۱۵۵. چربی: ۱۴ گرم. پروتئین:. ۳ گرم. کربوهیدرات:. ۶ گرم. فیبر:. ۲ گرم. سدیم:. ۱۸۲میلی گرم.

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه