نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه سالاد میوه"

طرز تهیه سالاد میوه و ارزش غذایی آن طرز تهیه سالاد میوه و ارزش غذایی آن

حتما می دانید که خوردن مرتب میوه های تازه یک عادت خوب است و معیاری مهم برای سنجش برنامه غذایی سالم. از این رو، مصرف هر چه بیشتر این گروه از مواد غذایی به هر شکلی توصیه می شود؛ از جمله در قالب خوردن سالاد میوه (مخلوطی از میوه های فصلی که با کمی مغزه یا ژله مزه دار شده است) و می تواند موجب رعایت اصل تنوع در رژیم غذایی شود و نهایتاً مواد مغذی بسیاری را به بدن ما برساند. سالاد میوه برای خوراندن میوه به آنهایی که به هر نحوی از خوردن میوه ها طفره می روند گزینه بسیار مناسب و موثری است. ● مواد لازم ( برای چهار نفر). ▪ سیب ۳ عدد. ▪ آناناس خرد شده ۲ لیو

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه