نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه سالاد فرنگی"

طرز تهیه سالاد مرغ و گوجه فرنگی طرز تهیه سالاد مرغ و گوجه فرنگی

سالاد می تواند جایگزین یکی از وعده های غذایی شود از جمله شام. این سالاد مغذی و سالم را بخشی از برنامه غذایی خود کنید. مواد لازم:. * آب لیمو - یک و نیم قاشق غذاخوری. * سیر رنده شده - ۲حبه. * پودر آویشن - نصف قاشق چای خوری. * نمک و فلفل - به اندازه کافی. * ماست بدون چربی - نصف پیمانه * مرغ آب پز شده و مکعب خرد شده - ۳پیمانه. * پیازچه خرد شده - یک پیمانه. * فلفل دلمه ای خرد شده - یک پیمانه. * کرفس خرد شده - نصف پیمانه * گوجه تازه خرد شده - ۲پیمانه. طرز تهیه:. * آب لیمو، سیر، آویشن، نمک، فلفل و ماست را با هم مخلوط کنید، سپس مرغ، پیازچه، فلفل دلمه

طرز تهیه سالاد ۷ رنگ با تزیین گوجه فرنگی طرز تهیه سالاد ۷ رنگ با تزیین گوجه فرنگی

سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. اگرچه برخی آن را همراه با غذا و بعضی نیز پس از غذا میل می‌کنند. با این حال، خوردن آن به عنوان پیش غذا از آن رو بهتر است که هم باعث پر شدن معده پیش از خوردن غذای اصلی می‌شود و هم در نتیجه این احساس سیری کالری زیادی روانه بدن نمی‌شود. از این رو، نقش زیادی در حفظ تناسب اندام دارد. یکی از سالادهایی که علاوه بر این‌ها، رنگ و لعاب و تنوعی بهتری دارد و مواد مغذی مناسبی هم به بدن می‌رساند، سالاد هفت رنگ است. طرز تهیه آن را در ادامه بخوانید. مواد لازم :. سیب‌زمینی آب پز شد

طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی کباب شده در فر طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی کباب شده در فر

مواد لازم :. گوجه فرنگی مینیاتوری : ۱۲ عدد. روغن زیتون : یک چهارم پیمانه. سرکه بالزامیک : یک و نیم قاشق غذاخوری. سیر رنده شده : ۲ عدد درشت. شکر : ۲ قاشق مرباخوری. نمک و فلفل : به اندازه کافی. پنیر فتا : ۵۰۰ گرم. سبزی ریحان : کمی. طرز تهیه :. فر را روی ۱۳۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید. گوجه ها را از طول برش بزنید و در سینی فر، قسمت برش زده را به طرف بالا بچینید. روی آن روغن زیتون و سرکه بالزامیک و سپس سیر، نمک، شکر و فلفل سیاه بریزید. گوجه فرنگی را به مدت ۲ساعت در فر قرار دهید تا شروع به کاراملی شدن کند. گوجه و برش های پنیر فتا را به طور متناوب در

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه