نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه رولت اسفناج"

طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج طرز تهیه رولت مرغ و اسفناج

مواد لازم برای ۲نفر:. سینه یک مرغ کامل. اسفناج. ژامبون. پیاز ریز شده یک عدد کوچک. روغن زیتون کمی برای داخل تابه. زعفران آب کرده و آبلیمو به میزان لازم. روش تهیه:. ۱. ابتدا سینه کامل یک مرغ را که معمولا به دو تکه تقسیم می‌کنیم، بدون استخوان کرده و فیله‌های آن را نیز جدا می‌کنیم. ۲. هر سینه را نیز از عرض به دو قسمت تقسیم کرده و با بیفتک کوب، خوب می‌کوبیم. تکه‌های مرغ را با زعفران، آبلیمو، نمک و فلفل مزه‌دار کرده و می‌گذاریم تا یک ساعت بماند. در این فاصله مواد میانی را آماده می‌کنیم. ۳. ابتدا پیاز را ریز خرد کرده و با دو قاشق روغن زیتون تفت م

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه