نوشته‌هایی با برچسب "برای بزرگ شدن رانها"

بزرگ شدن رانها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟ بزرگ شدن رانها به دلیل پیاده روی درست یا غلط؟

برخی انسانها بخصوص بانوانی که زیاد پیاده روی می‌کنند درباره بزرگ شدن عضلات پا و ران‌ها نگران هستند. ولی زیاد احتمال دارد که عضلات ران بعلت اثر پیاده روی لاغر، کشیده وسفت شوند تا اینکه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست که اگر از نظر ژنتیکی مستعد باشید، در اثر پیاده روی زیاد افزایش بسیار خفیفی در حجم عضلات ایجاد شود اما بدنسازان حرفه‌ای برای افزایش حجم عضلات ران از پیاده روی استفاده نمی‌کنند!. اما بعضی افراد فکر می‌کنند که واقعا عضلاتشان بزرگ شده‌اند. اگر شما جزء این افراد هستید باید بدانید که شاید بزرگی این عضلات جزئی از حالت طبیعی بدن شما بو

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه