بهبود سبک زندگی

باز باران با سوانح، با خطرهای فراوان

هفته نامه سلامت - دکتر فاطمه خالقی: باران اخیر تهران اگرچه آب و هوای پایتخت را تلطیف کرد اما چندان به دل شهروندان ننشست؛ چرا که با خبرهای ناخوشایندی همراه بود و بدتر از همه، خبر مرگ و مصدومیت تعدادی از هموطنان در شرق تهران. باران سنگین و ذوب سریع برف مهمترین دلایل وقوع سیل است. سیل هنگامی اتفاق می افتد که کانال رودخانه یا مسیر طبیعی جریان آب نتواند ظرفیت طغیان را تحمل کند. عوامل موثر در این شرایط عبارتند از باران های سنگین، ذوب سریع برف، شیب های زیاد، تخریب سدها، وجود توفان و نفوذ آب به ساحل و دخالت انسان در طبیعت از قبیل نابودی جنگل ها و مرا

ادامه مطلب ...
مدرسه های جدید، شبیه جذام خانه است

روزنامه اعتماد - ضمیمه کرگدن - حامد یعقوبی: نوشتن از روی دست میشل فوکو؛ آیا شکل و قیافه مدرسه های جدید، متاثر از ساختار جذام خانه های قرون وسطی نیست؟. قبل التحریر: اشاره این گزارش به مفهوم و ماهیت جدید مدرسه است و لزوما ربطی به مدارسی که ما در آنها درس خوانده ایم و خاطرات خوشی در ذهن مان از حضور در آنها باقی مانده است ندارد. به قول معروف اسم آدم ها و مکان ها کاملا خیالی هستند و ربطی به واقعیت ندارند. جان فورد در فیلم «چه سرسبز بود دره من» سکانسی گنجانده که منعکس کننده روح مدارس مدرن است. پسری لاغر مردنی که در معصومیت چیزی از مریم مقدس کم ندار

ادامه مطلب ...
تعرض جنسی از نوع خوکیِ نخست وزیر انگلیس

مجله همشهری جوان - مهدی سرایی: انتشار کتاب مایکل آشکرافت یکی از لردهای محافظه کار انگلیس و نقل خاطراتی از روزگار جوانی دیوید کامرون نخست وزیر فعلی انگلیس به بمب خبری رسانه ها و شبکه های اجتماعی تبدیل شده و واکنش های زیادی به دنبال داشته است. دیوید کامرون نخست وزیر و رهبر حزب کارگر انگلیس این روزها درگیر ماجرای پیگ گیت است؛ ماجرایی که اگرچه به پای واترگیت و رسوایی نیکسون در شنود مکالمات احزاب دموکرات نمی رسد اما دست کمی هم از آن ندارد و به سوژه یک رسانه ها و شبکه های مجازی تبدیل شده است. بر اساس خاطرات نقل شده از مایکل آشکرافت و دیگر دوستان هم د

ادامه مطلب ...
تاثیر طراحی محل کار بر حال و روزتان!

مجله روشن - ترجمه شیوا دلداری: دفتر مدرنِ «طرح باز» (این پلن)، فضایی با یک در یا میز کاری، شاید به نظر، فرزند اتاق تحریریه روزنامه ها یا سالن بازار بورس به نظر برسد اما میراث آن را در ضمن می توان تا آلمان دهه 1960 دنبال کرد. در آن جا بود که دو برادر- که در شرکت پدرشان که مبلمان محل کار می فروخت، کار می کردند- جنبش «بورولاندشافت» یا «چشم انداز دفتر کار» را آغاز کردند که هدفش بهبود ارتباط بین همکاران و بازدهی کار و کاهش اهمیت جایگاه افراد در سلسله مراتب بود. در چند دهه بعد این فکر در آمریکای شمالی جا افتاد و کارفرمایان از دفاتر سنتی که در آن یک

ادامه مطلب ...
چگونه دیگران را احمق نخوانیم

مجله روشن - یاسر میردامادی*: این روزها، به ویژه با گسترش فضای مجازی، آدم ها راحت تر می توانند اظهارنظر کنند یا مثلا طرف داران خود را طی فراخوانی به «بغ بغو» دعوت کنند. از سوی دیگر، بازار داوری در باب اظهارنظرها و شیوه رفتار دیگران نیز داغ است. در این داوری ها گرایش پررنگی به احمق خواندن دیگران وجود دارد. من این بار می خواهم در رگ این داوری های رایج مبنی بر احمق خواندن دیگران خیمه بزنم و استدلال کنم که تمایل شدید به احمق خواندن دیگران (به ویژه احمقانه خواندن اظهارنظرهای بسیار متفاوت دیگران) گرایشی قابل دفاع نیست. «احمق» خیلی اوقات احمق نیست.

ادامه مطلب ...
هشدارهای قبل و بعد از رعد و برق

هفته نامه سلامت: رعد و برق نوعی تخلیه الکتریکی است که در اثر انتقال الکتریسیته ساکن بین 2 ابر یا بین ابر و زمین ایجاد می شود و همین تخلیه الکتریکی است که نور و صدای شدیدی تولید می کند. مصدومان به علت برخورد صاعقه ممکن است دچار اختلالات عصبی (کاهش هوشیاری، فراموشی، تشنج، سوزن سوزن یا گزگز انتهای دست و پا، لکنت زبان، خونریزی های مغزی و اغما)، اختلالات قلبی – عروقی نامنظم شدن ضربان قلب و افزایش فشار خون شدید) و سوختگی شدید شوند. اقدامات قبل از وقوع رعد و برق. 1- درختان و شاخه های پوسیده و خشکی که در طول یک توفان احتمال سقوط دارند و ممکن است باعث

ادامه مطلب ...
معرفی محصولات شرکت آریکس ایتالیا ARIX

گروه کارخانجات آریکس ایتالیا با بیش از 40 سال تجربه در زمینه تولید و توزیع حدودا 500 محصول در بخش های مختلف شامل:. - پاکیزگی آشپزخانه (Kitchen cleaning Products). - دستمال های پاکیزگی و زمین شوی (Home Cleaning Cloths). - ابزار پاکیزگی منزل (Home Cleaning Tools). - پاکیزگی بدن و صورت (Bath Cleaning Products). - پاکیزگی و شستشوی اتومبیل (Car Cleaning Products). محصولات آریکس در بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای معتبر جهان عرضه می گردد. برندهای اصلی کارخانجات آریکس عبارتند از:. CASALINDA/ BETTINA/ TONKITA/ AQUAMASSAGE/ ARIX. الف) "محصولات شستشو و پا

ادامه مطلب ...
چرا برخی زنان پسرزا هستند و برخی نه؟

مجله روشن - شیوا دلداری*: «شناخت ریشه های جنینی»، که به عنوان یک زمینه تحقیقاتی روز به روز بر نفوذ و اعتبارش افزوده می شود، معطوف است به بررسی این نکته که چگونه شرایط زیستی جنین، برسلامتی انسان در بلندمدت تاثیر می گذارد. اگرچه در تحلیل نهایی، آزمایش روی زنان باردار ممنوع بوده است ولی دانشمندان در سال های اخیر با استفاده از طراحی هوشمند دیتاها در آزمایش های مصنوعی یا طبیعی، دستاوردهای شگفت انگیزی داشته اند. وقتی جامعه آماری تحقیق ما، روزه داران، عزادار است یا در هوای آلوده نفس می کشد، به تغییر و تحولاتی که در حال جنین روی می دهد، دقیق شویم، درب

ادامه مطلب ...
جانبازی که در خیابان کفاشی می کند

خبرگزاری مهر -مهدا شادمان: آقای کمالی جانباز شیمیایی است که سالها در فرورفتگی یک ساختمان در یک کوچه خلوت برای چرخاندن زندگی اش کفاشی می کند. بیست و هفت سال از جنگ گذشته است. اما هنوز خاطراتش کنج خانه هایمان پیدا می­ شود. هنوز در همسایگی و بین دوست­های خود کسی را پیدا می ­کنیم که زندگی روزمره اش با یادگاری هایی که ازهشت سال دفاع مقدس می گذرد. هنوز هستند کسانی که با سرفه های پدرشان بند دلشان پاره می­ شود. آقای کمالی یکی از همان آدم‌­هاست. چند سالی است که دیگر راحت نفس نمی کشد و نیاز به اسپری دارد. هروقت حال پدر بد می شود، زینب دختر ۱۳ ساله ا

ادامه مطلب ...
کار این ساعت را به آن ساعت نیندازید!

هفته نامه سلامت: ساعت بدن! آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟ آیا می دانستید رعایت ساعت بدن می تواند به افزایش کارایی جسمی و ذهنی ما در طول روز کمک کند؟ اگر نمی دانستید، بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازید تا متوجه شوید بدن ما انسان ها در چه ساعت هایی، توانایی بیشتر و بهتری برای انجام کارهای مختلف و متداول طی شبانه روز را دارد. ساعت 12 تا 1: مسکن ها. اگر به بیماری های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در

ادامه مطلب ...
این درس ها به چه دردی می خورد؟

هفته نامه زندگی مثبت: کشورهای پیشرفته دنیا برای سیستم آموزشی دانش آموزان قوانین مشترکی وضع کرده اند. هدف کلی نظام های آموزشی این است که نسل جوانی را برای فعالیت عرصه اجتماعی آماده کنند که کارایی، تاثیرگذاری موثر و بهره وری بالایی داشته باشند، اما کشورهایی وجود دارند که نتوانستند با وجود تلاش هایشان برای تغییر نظام آموزشی کاری از پیش ببرند و مشکلاتی دارند که چالش های زیادی را در کشور پدید آورده است. ایران یکی از این کشورهاست که سیستم آموزشی پرنقصی دارد. سیستم آموزشی در کشورها براساس 2 عامل مهم برپا می شود. برپایی سیستم آموزشی براساس عوامل فره

ادامه مطلب ...
7 مهر - 29 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 7 مهر برابر با 29 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. سال 480 پیش از میلاد - روزی که جنگ دریایی سالامیس روی داد. امروز ـ 29 سپتامبر، سالروز جنگ دریایی سالامیس است که در سال 480 پیش از میلاد میان ایران و اتحادیه یونانیان روی داد و ایران در آن موفق نشد. نیروی زمینی یونانیان در برابر ارتش ایران توان مقاومت نداشت و همه امید ژنرالهای یونانی به جنگ دریایی بود. مورّخان، تعداد کشتی های ایران را 400 تا 700 نوشته اند، ولی بی

سپتامبر مهر مهر تاریخ 5 مهر تاریخ

ادامه مطلب ...
وسیله های نقلیه جالب در چهار گوشه دنیا

روزنامه توریسم: سفر به دور دنیا و کشف مکان های جدید حقیقتا شگفت انگیز است. به گزارش توریسم آنلاین، هنگامی که به مقصد رسیدید، احتمالا دلتان می خواهد بیشتر پیش رفته و جاهای دیگر را هم کشف کنید. همان طور که در هر سرزمینی با سبک غذا، پوشش، آداب و رسوم متفاوتی رو به رو می شوید، وسیله حمل و نقل هم در برخی کشورها متفاوت و مخصوص به خودشان است که البته به جاذبه توریستی آن منطقه هم تولید می شود. شیوه های مختلف حمل و نقل در دنیا همگی برگرفته از فرهنگ و تجارب آن منطقه است. در ادامه و در بخش اول به 15 نقطه مختلف دنیا سر می زنیم تا ببینیم وسیله حمل و نقل مت

چهار گوشه دنیا از چهار گوشه دنیا چهار گوشه ی دنیا

ادامه مطلب ...
بحث داغ آزار و اذیت زنان ایرانی

مجله روشن - حسین وحدانی: گزارش سفرنامه طور دو ژورنالیست زن ایتالیایی که دو هفته ای را در ایران سپری کرده اند، بهانه ای شده برای داغ شدن دوباره بحث آزار و اذیت زنان در ایران. این دو نفر نوشته اند که در تمام طول این دو هفته احساس ناامنی می کرده اند، مورد انواع آزارهای جنسی قرار گرفته اند و حتی زنی که به عنوان تورلیدر پیدا کرده اند برای شان از خاطره تلخ کودکی اش درباره پیرمرد بقالی تعریف کرده که خواسته به او تجاوز کند. حالا انتشار این گزارش، طبق معمول باعث صف بندی مخالفان و موافقان وجود آزار و اذیت خیابانی در ایران شده است. زن و مرد هم ندارد؛ چه

آزار اذیت زنان آزار و اذیت زنان زنان داغ ایرانی

ادامه مطلب ...
6 مهر - 28 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 6 مهر برابر با 28 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 280 - پیشنهاد روم به ایران: تقسیم خاورزمین میان دو ابرقدرت!. 28 سپتامبر سال 280 میلادی بهرام دوم شاه ساسانی ایرانزمین در آستانه برگزاری جشن مهرگان پیشنهاد «مارکوس اورلیوس پروبوس Marcus Aurelius Probus» امپراتور وقت روم را برای تقسیم خاورزمین میان دو ابرقدرت ایران و روم رد کرد و به فرستاده امپراتور روم تاکید کرد که دولت روم باید دست خود را از آسیا کوتاه کند و از مد

سپتامبر مهر مهر تاریخ 5 مهر تاریخ

ادامه مطلب ...
بهترین چیزها در زندگی مجانی هستند

برترین ها - ترجمه از فاطمه عرب زاده: می گویند بهترین چیزها در زندگی مجانی هستند بدون هیچ شکی لیست زیر ثابت می‌کند که این جمله درست است. زندگی پر از شادی‌های ساده است. آثار خوشایندی که شما هرگز انتظار ندارید، اما بیشتر مواقع از آن‌ها شادی‌های بزرگی گرفته‌اید. آن‌ها هدیه‌های زندگی هستند که هرکدام از ما به صورت ناخودآگاه و به روش خودمان از آن‌ها لذت می‌بریم. اینجا بیست و هفت مورد از مهم‌ترین لذت‌های ساده ای که در زندگی وجود دارد برایتان آورده شده است تا از آن‌ها بیش از پیش لذت ببرید. 1. خوابیدن در یک روز بارانی. قطرات باران به آهستگی به پنجره

بهترین چیزها در زندگی

ادامه مطلب ...
5 مهر - 27 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 5 مهر برابر با 27 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 295 - دردسر سازی یک شاهزاده ساسانی برای میهن!. دولت ساسانیان ایران در اواخر دهه قرن سوم میلادی دچار درد سرسازی یک شاهزاده جاه طلب به نام تیرداد پسر خسرو شده بود که تایید امپراتور وقت روم را برای پادشاهی خود بر ارمنستان به دست آورده بود. نرسی ساسانی شاه وقت ایران برای دستگیری و محاکمه تیرداد به جرم خیانت به وطن، به ارمنستان نیرو فرستاد و تیرداد به رم فرار کرد و دو

سپتامبر مهر مهر تاریخ 5 مهر تاریخ

ادامه مطلب ...
کباب ترکی خوب کجا بخوریم؟

هفته نامه اوقات خوش: برای تحقیق در زمینه تاریخچه کباب ابتدا باید معنی لغوی کباب را بررسی کرد. چرا که ریشه و معنی این کلمه اطلاعات ارزشمندی در رابطه با گذشته این غذا در اختیار ما خواهدگذاشت. با نگاهی به معانی مختلف این کلمه در دوره های تاریخی مختلف می بینیم که کباب دقیقا از زمانی به وجود آمده که آتش کشف شده است. براساس لغتنامه فرهنگستان زبان ترکی، کباب یعنی گوشتی که به طور مستقیم روی آتش یا در ظرفی بدون آب پخته می شود. برخی از محققان معتقدند آداب غذایی و سفره در طول تاریخ، از همان بدو پیدایش آتش و از زمانی که انسان ها در اطراف آتش برای پخت کا

کباب ترکی خوب

ادامه مطلب ...
4 مهر - 26 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟

برترین ها: امروز 4 مهر برابر با 26 سپتامبر تقویم میلادی است. روزی که در تاریخ آبستن وقایع و اتفاقات زیادی در ایران و جهان بوده است. به مرور برخی از این وقایع می‌پردازیم. رویداد ها:. 330 - تأسیس اولین کلیسا به فرمان کُنْسْتانْتین امپراتور روم در اورشلیم. کُنْسْتانتین (قُسطَنْطین) کبیر، امپراتور روم در نیمه اول قرن چهارم میلادی حکومت را در اختیار داشت. یکی از اقدامات وی صدور فرمان میلان بود. بر اساس این فرمان، مسیحیان در انجام عبادات خود آزادی یافتند و دین مسیحیت در سراسر روم رسمیت یافت. در ادامه دلبستگی به دین مسیح(ع)، کنستانتین در بیست و ش

سپتامبر مهر مهر تاریخ 5 مهر تاریخ

ادامه مطلب ...
چرا ما ایرانی ها اعصاب نداریم؟!

هفته نامه چلچراغ: تا به حال شنیده اید کسی بگوید می خواهم بروم گواتمالا تا زندگی جدیدی شروع کنم و خوشبخت شوم؟ تا همین چند وقت پیش آمار، مردم سوئیس را شادترین آدم های کره خالی معرفی کرده بود، یعنی این نتیجه ای بود که از مطالعات و آمار سازمان ملل استخراج شده بود. اما گزارش موسسه گالوپ تمام معادلات را عوض کرد. این موسسه آمریکایی که سال 1925 توسط جورج گالوپ تاسیس شد، امسال پیمانه شاد بودن را جور دیگری تعریف کرد و با این پیمانه جدید، سوئیس به 10 رتبه پایین تر سقوط کرد. نه آمار سازمان ملل اشتباه است نه آمار موسسه گالوپ. مسئله این است که شادی، خوشحال

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه