بدنسازی و تناسب اندام

آموزش تصویری بدنسازی در ۶ هفته

آموزش تصویری بدنسازی در ۶ هفته. در این بخش آموزش تصویری برای یاد دادن تمرینات قدرتی داریم که یک برنامه ۶ هفته ای بدنسازی برای شما آموزش میدهیم که این تمرینات از بهترین مربیان جهان،که اکنون همین زمانی است که مدتها پیش انتظار داشتید: این ورزش قدرتی سبب تقویت عضلات بالاتنه ، پایین تنه و بخش میانی بدن می شود. BY CAITLIN CARLSON. به اولین هفته تمرین ۶ هفته ای قدرتی بنام ” اردوی ۶ هفته ای بدنسازی” خوش آمدید. این آموزش از Equinox است که ETC نامیده می شود و شما می توانید برای قوی کردن عضلات خود و داشتن اندامی متناسب با من همراه شوید. سعی کنید این تمر

آموزش تصویری بدنسازی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه