مجله اینترنتی پاورست | powerset.ir

هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید!

هنگام خواب این آیات را تلاوت کنید!.

ادامه مطلب ...
خیلی قاطع به فرزندتان بگویید: «نه»

آموزش نه گفتن به فرزندتان را از دوران کودکی آغاز کنید. «نه» گفتن برای خیلی از والدین کار سختی است و گویا کودکان نیز از این موضوع آگاهی دارند. آنها گاهی کاری می کنند که شما از گفتن جواب «نه» دچار عذاب وجدان شوید. پسر شما در حال تماشای تلویزیون است و مدت زمانی که شما برای تماشای تلویزیون به او اختصاص داده اید به سر آمده است. اما او با زیرکی تمام به شما می گوید: «مادر! قول می دهم تا 10 دقیقه دیگر تلویزیون را خاموش کنم. » اما این 10 دقیقه به 10 دقیقه بعدی و 10 دقیقه بعدتر ختم می شود و او در نهایت 1 ساعت بیش از قوانین تعیین شده، تلویزیون تماشا کرد

ادامه مطلب ...
چطور از آنفولانزا در کودکان پیشگیری کنیم؟

واکسن اولین راه پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا در کودکان است. در فصول شیوع آنفلوآنزا، بچه ها بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. معمولا اولین کسانی که در یک جامعه به آنفلوآنزا مبتلا می شوند، کودکان هستند و دلیل آن می تواند عدم رعایت صحیح بهداشت باشد. آن ها با دوستان شان بازی می کنند و به راحتی می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند. علایم اصلی آنفلوآنزا شامل درد بدن، خستگی، تب و سرفه می باشد. البته گاهی کودکان مبتلا از مشکلاتی مانند معده درد و گوش درد نیز رنج می برند. اگر می خواهید از ابتلای کودکتان به این بیماری آزا

ادامه مطلب ...
10 پیش شرط مهم برای ازدواج

هفته نامه سلامت: بسیاری از اف��اد، به خصوص جوان ها، تنها شرط لازم برای ازدواج را علاقه و عشق می دانند، در حالی که علاقه، تنها گزینه برای انتخاب همسر نیست و نکته های بسیار ظریفی وجود دارد که اگر قبل از ازدواج به آنها توجه نشود، می تواند در آینده دردسرساز شود. این مطلب به نکاتی می پردازد که بهتر است همه کسانی که قصد ازدواج دارند، به این نکته ها توجه کنند. 1- سلامت جسم و روان. پسرها و دخترها قبل از ازدواج باید اطلاعاتی را درباره سلامت روانی و جسمانی همسر آینده خود کسب کنند. اگر سلامت جسمانی هر یک از آنها مشکلی داشته باشد، حتما باید در این باره به

شرط مهم ازدواج شرط ازدواج

ادامه مطلب ...
دوست داریم عروسک رامبد جوان را بسازیم

خبر گزاری مهر - عطیه همتی: راه انداختن یک کسب و کار ساده و خلاقانه اگر تا چندسال پیش نیازمند جا و مکان مناسب برای ارائه محصولات بود، در چند سال اخیر شبکه‌های اجتماعی توانسته‌اند این نیاز مهم را بدون صرف هیچ هزینه‌ای پر کنند. شاید بسیاری از ما دلمان خواسته باشد که نقاشی پرتره ای از صورت یا کاریکاتور بامزه ای از خودمان را داشته باشیم تا با ذوق و شوق به در و دیوار خانه یا محل کارمان آویزان کنیم و با هربار نگاه کردنش حس خوب بگیریم. اما دو دوست صمیمی و خلاق تصمیم گرفتند با ساختن عروسک از چهره آدمها بخش دیگری به این خودتحویل گیری بامزه اضافه کنند. «

دوست رامبد جوان عروسک رامبد جوان

ادامه مطلب ...
بهترین آش فروشی های تهران

هفته نامه اوقات خوش - نسیبه شفیعی: پیشنهاد می دهیم به یکی از چند آش فروشی که از آنها یاد می کنیم بروید و از آنجا یک کاسه آش رشته یا شله قلمکار خوشمزه بخورید؛ آش هایی که قطعا مشتری دائم آنها می شوید و در همه ایام سال سراغ شان می روید. سید مهدی. آش فروشی «سید مهدی» کمی بالاتر از سه راه زعفرانیه در خیابان ولی عصر رو به روی باغ فردوس واقع شده است. جایی که شاید در 18 سال گذشته کمترکسی آن را ندیده و آشش را نخورده باشد. هرکسی که فقط چند بار در مسیر تجریش رفت و آمد کرده باشد قطعا آن را دیده است. چون شعبه دومش نزدیک ورودی بازار تجریش است. این شعبه ب

بهترین آش فروشی تهران بهترین آش فروشی در تهران بهترین آش فروشی های تهران

ادامه مطلب ...
برخورداری خانوارهای شهری از تسهیلات زندگی چقدر است؟

هفته نامه تجارت فردا - همایون فطرس: نگاهی به آمارهای موجود از میزان استفاده و دسترسی خانوارهای ایرانی به «تسهیلات» و «لوازم» زندگی، زوایایی از تغییرات صورت گرفته در زندگی شهری ایرانی طی دو دهه گذشته را نشان می دهد. این آمارها بیانگر این است که در حال حاضر، عمده خانوارهای شهری ایرانی از تسهیلات اساسی زندگی در محل سکونت خود از قبیل «آب لوله کشی»، «برق»، «گاز شهری»، «آشپزخانه» و «حمام» استفاده می کنند. نکات قابل توجه این آمارها، آنجاست که میزان و تغییرات دسترسی خانوارهای شهری کشور به «لوازم» زندگی طی سال های گذشته را نشان می دهد و به عنوان مثال،

ادامه مطلب ...
طرز تهیه بورک ترکیه ای به روش جدید

پرشین پرشیا:بورک (به ترکی Brek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی (معروف به خمیر یوفکا) و مواد مورد علاقه!. بسته به زمانی که می‌خواهید بورک درست کنید، مواد مورد علاقه‌ای را در این خمیر می‌پیچانید و در روغن سرخ و یا در فر پخت می‌کنید. مثلا مردم ترکیه عادت دارند که برای صبحانه یا عصرانه در خمیر یوفکا پنیر و سبزیجات و زیتون منطقه اژه(سواحل دریای اژه) بپیچانند و یا برای نهار در آن کالباس، گوجه، زیتون، سبزیجات، پنیر، فلفل دلمه‌ای و. بگذارند. همچنین گوشت چرخ کرده گوساله، گوشت مرغ، اس

طرز تهیه بورک طرز تهیه بورک ترکیه طرز تهیه بورک ترکیه ای

ادامه مطلب ...
آموزش 3 مدل تزیین دستمال سفره میزتان+تصاویر

پرشین پرشیا:دستمال سفره یکی از مهم ترین اجزای تزیین میز نهارخوری تان است. در این مقاله 3 مدل زیبا برای تزیین دستمال سفره را به شما آموزش می دهیم. آموزش تصویری 3 مدل تزیین دستمال سفره. تزیین دستمال سفره برای درون لیوان. تزیین دستمال سفره به شکل مثلثی سه بعدی. تزیین دستمال سفره به شکل گل 4 پر.

آموزش مدل تزیین دستمال سفره آموزش مدل های تزیین دستمال سفره آموزش مدل دستمال سفره

ادامه مطلب ...
چطور در مدت ۱۰ دقیقه ۱۰۰ کالری بسوزانیم؟

سرتان خیلی شلوغ است و وقتی برای ورزش ندارید؟ بسیاری از ما وقتی می خواهیم ورزش کنیم با چنین مشکلاتی مواجه می شویم. خبر خوب این است که محققان به این نتیجه رسیده اند که دو یا سه مرتبه ورزش کوتاه ( ۱۰ دقیقه ) در طول روز می تواند به اندازه ورزش های بلند مدت تاثیر گذار باشد. کلید کار این است که روی شدت تمرکز کنید و از زمانی که دارید هوشمندانه استفاده کنید. چطور به ورزشی که می کنیم شدت اضافه کنیم؟ فعالیت هایی که تاثیر بالایی می گذارند را امتحان کنید از جمله، دویدن، طناب زدن یا پلایومتریک. اگر از چنین ورزش هایی خوشتان نمی آید، می توانید ورزش هایی با

چطور کالری بسوزانیم

ادامه مطلب ...
آیفون‌های جدید و شارژ شدن با هیدروژن

چند دهه از طرح ایده استفاده صنعتی و کلان از سلول‌های سوختی هیدروژنی در صنایع مختلف از جمله الکترونیک‌سازی می‌گذرد اما هر بار پای عمل به میان آمده این ایده به حاشیه رانده شده است. با این حال شرکت Intelligent Energy (انرژی هوشمند) در بریتانیا سال‌ها است که روی این ایده کار می‌کند و حالا مدعی شده فناوری نوینی ارائه کرده که طی آن آیفون‌های شرکت اپل را بدون نیاز به اتصال به شبکه سراسری برق شارژ می‌کند، آن هم با سلول‌های سوختی هیدروژنی که در دل این تلفن‌های همراه هوشمند جاسازی شده است. در چشم‌انداز پروژه اخیر این شرکت این‌گونه تصور شده که آیفون‌ها در

ادامه مطلب ...
حل مشکلات رایانه با راه‌حل اضطراری

شاید رایانه شخصی برای بعضی‌ها به اندازه موبایل ضروری نباشد، اما برای همان آدم‌ها نیز در رتبه دوم اهمیت قرار دارد. بنابراین اگر به هر دلیل دچار مشکل شوید؛ در این مطلب پنج راه‌حل برای حل مشکلات رایانه شما پیشنهاد شده که در مواقع ضروری بسیار کارآمد است. شاید رایانه شخصی برای بعضی‌ها به اندازه موبایل ضروری نباشد. ۱- شکستن صفحه ‌نمایش رایانه. فرض کنید صفحه ‌نمایش لپ‌تاپ شما با لیوانی که به سویتان پرتاپ شده، شکسته است! چه باید کرد؟ در صورتی که فقط صفحه ‌نمایش آسیب دیده باشد، با این‌که کمی غیرعادی است، اما هنوز می‌شود از لپ‌تاپ استفاده کرد. در این م

حل مشکلات رایانه

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی از روی رژ لب

برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: شاید برایتان عجیب باشد اما از روی مدل رژ لب مصرفی خانم ها می توان به شخصیت آنها تا حدودی پی برد. ما در اینجا مدل های مختلف رژ لب و خصوصیات شخصیتی مربوط به آنها را برایتان آورده ایم. 1. سر گرد، گوشه زاویه دار. شما شخصیتی دو بعدی دارید. دیگران یا عاشق شما هستند یا به شدت از شما تنفر دارند، البته این موضوع شما را آزار نمی دهد. شما فردی هستید که از بیان نظرات خود در جمع لذت می برید و دوست دارید ایده هایتان را با دیگران به اشتراک بگذارید. برون گرایی صفت بارز شما است و آنجا که دیگران به کمک احتیاج دارند، به عنو

شخصیت شناسی رژ شخصیت شناسی از رژ لب شخصیت شناسی از روی رژ لب

ادامه مطلب ...
مغز احمدی‌نژاد با روحانی چه تفاوتی دارد؟

مجله سپیده دانایی: مواضع محمود احمدی‌نژاد را که به یاد دارید. دیدگاهش درخصوص پرونده هسته‌ی و قطعنامه‌های شورای امنیت سازمان ملل متحد یا نامه‌هایی که به رهبران کشورهای دیگر می‌نوشت. قطعا قبول دارید که حسن روحانی تفاوت‌های آشکاری با او دارد. نگاهش به جهان متفاوت است و در خصوص اقتصاد و فرهنگ به گونه‌ی دیگر می‌اندیشد. در مجلس نمایندگان در خصوص پرونده هسته‌ای ایران دیدگاه‌های متفاوتی دارند. عده‌ای نمی‌توانند بپذیرند که ایران رابطه‌ای با آمریکا داشته باشد. گروهی دیگر از محسنات این توافق می‌گویند. کسی از تعهدات ایران ناراضی است و نماینده دیگری به

ادامه مطلب ...
ظریف درون ات را بشناس!

ماهنامه سپیده دانایی - غلامرضا میناخانی: وقتی کلمه مذاکره را می شنویم، احتمالا ناخودآگاه به مذاکرات سیاسی فکر می کنیم. ولی واقعیت این است که ما در بیشتر لحظات زندگی در حال مذاکره هستیم. مثلا گاهی اوقات با خانواده درباره یک موضوع مشترک (مثل قوانین نگاه کردن به تلویزیون در طول روز) مذاکره می کنیم، یا گاهی همسران بر سر موضوع های مختلف (برای نمونه؛ رفتن به خانه پدر و مادرشان) با هم مذاکره می کنند تا تکلیف وضعیت را روشن کنند. هنگام خرید لوازم مورد نیاز هم همین اتفاق می افتد. مثلا وقتی شما می خواهید خانه ای بخرید یا اجاره کنید، احتمالا سر قیمت با

ادامه مطلب ...
لبخند واقعی را چگونه شناسایی کنیم

هفته نامه زندگی مثبت: تصور کنید که پیام خوشایندی به شما می رسد؛ مانند موفقیت در یک کار، پیشرفت شخصی، پیشروی به سمت هدف، به دست آوردن آنچه که می خواهیم، جلب احترام و مورد محبت و لطف قرار گرفتن. تمام این خبرهای خوب باعث می شود درون شما به جنب و جوش بیفتد و احساس کنید انرژی بدنتان بالا می رود و اصطلاحا هیجان زده می شوید. شماید به 2 دلیل برای شما دارای اهمیت است؛ اول اشتیاق شما را برای فعالیت اجتماعی افزایش می دهد و لبخند شادی که بر لب دارید همیشه راهتان را به دل دیگران باز می کند و در قدم دوم، شاید حالتی آرامش بخش دارد و نکته جالب این است که هرد

ادامه مطلب ...
7 حقیقت علمی در مورد جدایی

zoomit. ir - وحید خامسی: هنگامی که عشق به بیراهه می‌رود پس‌لرزه‌های جدایی می‌تواند باعث فروپاشی زندگی افراد شود. دانشمندان اصرار دارند که هر پدیده‌ای را می‌توان از راه علم بررسی کرد و رویدادهای مربوط به زندگی مشترک نیز از این روال مستثنی نیستند. با دانستن این هفت حقیقت علمی در مورد جدایی شاید بتوانید از وقوع آن در زندگی خود پیشگیری کنید و یا راحت‌تر با آن کنار بیایید؛. جدایی نیز مانند دیگر روابط عاطفی از عوامل درهم تنیده‌ی بسیاری تشکیل شده است. چگونگی پاسخ افراد به این محرک‌ها در وهله‌ی اول به نگرش ما در مورد زندگی مشترک بستگی دارد، این نگرش

ادامه مطلب ...
خطر پنهانکاری های مالی در زندگی مشترک

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: متاسفانه امروزه اختلاف های زناشویی بین زوج ها زیاد شده است و گفته می شود که بیشتر طلاق ها نیز در 5 سال اول زندگی اتفاق می افتد. البته این مساله دلایل زیادی دارد ولی قطعا یکی از آنها مشکلات مالی است. خیلی از زوج ها به دلیل مشکلات مالی و ناتوانی حل آنها از یکدیگر جدا می شوند و نمی توانند در ادامه راهی که خودشان انتخاب کرده اند، با یکدیگر قدم بردارند. در این مطلب دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره چگونگی حل مشاجرات مالی همسران، پاسخگوی پرسش هایمان شده است. چقدر ضرور

ادامه مطلب ...
ممکن است عاشق شما باشد و خیانت کند؟

مجله سیب سبز - بهاره اسلامی: می‌گویند از 50 که بگذرد کار تمام است و مردهای 28 تا 50 ساله هستند که به زنان‌شان خیانت می‌کنند. اما اگر همسر شما هنوز در سال‌های جوانی است یا تازه به چهل چهلی وارد شده، معنایش این است که سایه احتمالی خیانت هنوز روی زندگی مشترک شما سنگینی می‌کند. حالم‌رو خوب نمی‌کنی. می‌گویند07 درصد طلاق‌ها به‌خاطر مشکلاتی اتفاق می افتد که در رابطه زناشویی وجود دارد. اما بررسی‌هایی که در مورد خیانت مردهای متاهل به همسرشان انجام شده، برخلاف تصور رایج، نشان می‌دهدفقط مشکلات جنسی دلیل خیانت نیست. از نظر محققان، شاید رابطه‌ای به دلیل

ادامه مطلب ...
نیازهای جنسی پس از طلاق...!

ماهنامه سپیده دانایی - راحله فلاح*: «بووووم!» این بود صدای مُهری که در دادگاه بر برگه های هویت من کوفته شد و در یک آن مرا از یک فرد متاهل به یک مجرد مطلقه تبدیل کرد. مطلقه ای که می بایست خیلی چیزها را دوباره از نو شروع می کرد؛ دوست داشتن را، اعتماد کردن را و یافتن یک شریک دیگر برای ادامه زندگی را. این ها در طی سال ها برای من که تا حدود زیادی از عهده اکثر مشکلات بعد از جدایی، برآمده ام به قوت خود باقی مانده. انگار همیشه پژواک صدای مهر طلاق، بلندتر از صدای تنهایی های من بوده است. تنهایی برای من یعنی احساس نیاز. گفتم من در زمینه ای توانسته ام

ادامه مطلب ...