بر اساس گزارشی، بیزاری استرالیایی ها از دستشویی های عمومی در حال افزایش هست که به عنوان یک نتیجه از اجابت مزاج نامنظم و به توالت نرفتن است و هم چنین این موضوع باعث بروز شرایط جدی سلامت میشه.

چرا نرفتن به دستشویی برای سلامتی شما ضرر دارد؟

بر اساس گزارشی، بیزاری استرالیایی ها از دستشویی های عمومی در حال افزایش هست که به عنوان یک نتیجه از اجابت مزاج نامنظم و به توالت نرفتن است و هم چنین این موضوع باعث بروز شرایط جدی سلامت میشه.
طبق این گزارش، ۹۰ درصد از مردم استرالیا تجربه یبوست در طول عمرخود رو دارن. اما این مسئله نگران کننده اس که نزدیک به سه چهارم ( ۷۳ درصد ) مردم نرفتن به دستشویی عمومی رو به استفاده از اون ترجیح میدن که همین امر خطر ابتلا به یبوست رو بیشتر میکنه و شرایطی مثل بواسیر رو تحریک میکنه.
بسیاری از مردم در استفاده از دستشویی های عمومی بنا به دلایلی از جمله فقدان حریم خصوصی، خجالت و پاکیزگی پرهیز میکنن.
رفتن به دستشویی زمانی که نیاز باشه بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به یبوست است. علاوه بر این، ترکیب اقدامات شیوه زندگی مانند یک رژیم غذایی با فیبر بالا، مصرف مقدار زیادی آب و ورزش منظم و همچنین استفاده از دارو در صورت نیاز برای جلوگیری از یبوست موثره.

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه